Pasta nach Form
WHOLE WHEAT SPINACH SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein15.8g17.7% der Energie
Fett1.8g2.0% der Energie
Kohlenhydrate71.9g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.5g
Protein
15.8g (17.7%)Fett
1.8g (2.0%)Kohlenhydrate
71.9g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein15.8g
Fett1.8g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein32%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE WHEAT SPINACH SPAGHETTI 368 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 15.8g Protein, 1.8g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten