Pasta nach Form
WHOLE WHEAT ELBOW RIGATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien338kcal / 100g
Protein12.5g15.9% der Energie
Fett2g2.5% der Energie
Kohlenhydrate64.3g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.8g
Protein
12.5g (15.9%)Fett
2g (2.5%)Kohlenhydrate
64.3g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien338kcal
Protein12.5g
Fett2.0g
Kohlenhydrate64.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 338 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen80Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WHOLE WHEAT ELBOW RIGATE zeigen 338 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 2g Fettgehalt und 64.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten