Pasta nach Form
WHOLE FOODS MARKET, WHOLE WHEAT CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein9.8g24.0% der Energie
Fett7.1g17.4% der Energie
Kohlenhydrate23.9g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.8g
Protein
9.8g (24.0%)Fett
7.1g (17.4%)Kohlenhydrate
23.9g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein9.8g
Fett7.1g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE FOODS MARKET, WHOLE WHEAT CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 190 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.8g Protein, 7.1g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten