Pasta nach Form
TOMATO MOZZARELLA & BASIL RAVIOLI, TOMATO MOZZARELLA & BASIL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein9.3g14.6% der Energie
Fett12.9g20.3% der Energie
Kohlenhydrate41.4g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.6g
Protein
9.3g (14.6%)Fett
12.9g (20.3%)Kohlenhydrate
41.4g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein9.3g
Fett12.9g
Kohlenhydrate41.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein19%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO MOZZARELLA & BASIL RAVIOLI, TOMATO MOZZARELLA & BASIL enthält insgesamt 286 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 12.9g Fett und 41.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten