Pasta nach Form
STUFFED SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein9.3g23.4% der Energie
Fett8g20.1% der Energie
Kohlenhydrate22.5g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
9.3g (23.4%)Fett
8g (20.1%)Kohlenhydrate
22.5g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein9.3g
Fett8.0g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STUFFED SHELLS enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.3g Protein, 8g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten