Pasta nach Form
SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH & RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein9.7g19.6% der Energie
Fett7.8g15.8% der Energie
Kohlenhydrate32g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.5g
Protein
9.7g (19.6%)Fett
7.8g (15.8%)Kohlenhydrate
32g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein9.7g
Fett7.8g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH & RICOTTA zeigen 243 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 7.8g Fettgehalt und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten