Pasta nach Form
SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH & RICOTTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien237kcal / 100g
Protein10.2g19.7% der Energie
Fett5.1g9.9% der Energie
Kohlenhydrate36.4g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.7g
Protein
10.2g (19.7%)Fett
5.1g (9.9%)Kohlenhydrate
36.4g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien237kcal
Protein10.2g
Fett5.1g
Kohlenhydrate36.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein20%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 237 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & RICOTTA RAVIOLI, SPINACH & RICOTTA 237 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.2g Protein, 5.1g Fett und 36.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten