Pasta nach Form
SPINACH RAVIOLI, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein8.6g20.5% der Energie
Fett6.7g16.0% der Energie
Kohlenhydrate26.7g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.0g
Protein
8.6g (20.5%)Fett
6.7g (16.0%)Kohlenhydrate
26.7g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein8.6g
Fett6.7g
Kohlenhydrate26.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein17%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH RAVIOLI, SPINACH enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 6.7g Fett und 26.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten