Pasta nach Form
SPINACH RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein8.2g22.8% der Energie
Fett5.4g15.0% der Energie
Kohlenhydrate22.4g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
8.2g (22.8%)Fett
5.4g (15.0%)Kohlenhydrate
22.4g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein8.2g
Fett5.4g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein16%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH RAVIOLI enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 5.4g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten