Pasta nach Form
SPINACH, KALE AND MOZZARELLA RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien207kcal / 100g
Protein11.4g23.8% der Energie
Fett8.6g18.0% der Energie
Kohlenhydrate27.9g58.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
11.4g (23.8%)Fett
8.6g (18.0%)Kohlenhydrate
27.9g (58.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien207kcal
Protein11.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate27.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein23%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 207 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga74Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH, KALE AND MOZZARELLA RAVIOLI zeigen 207 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.4g Protein, 8.6g Fettgehalt und 27.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten