Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein13.3g25.4% der Energie
Fett13.3g25.4% der Energie
Kohlenhydrate25.7g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.3g
Protein
13.3g (25.4%)Fett
13.3g (25.4%)Kohlenhydrate
25.7g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein13.3g
Fett13.3g
Kohlenhydrate25.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein27%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE enthält insgesamt 274 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 13.3g Fett und 25.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten