Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein9g16.8% der Energie
Fett2.5g4.7% der Energie
Kohlenhydrate42g78.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
9g (16.8%)Fett
2.5g (4.7%)Kohlenhydrate
42g (78.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein9.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate42.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein18%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & CHEESE RAVIOLI, SPINACH & CHEESE zeigen 230 Kalorien pro 100g. Es liefert 9g Protein, 2.5g Fettgehalt und 42g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten