Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein8g18.1% der Energie
Fett8g18.1% der Energie
Kohlenhydrate28.3g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
8g (18.1%)Fett
8g (18.1%)Kohlenhydrate
28.3g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein8.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & CHEESE RAVIOLI zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 8g Protein, 8g Fettgehalt und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten