Pasta nach Form
SPINACH & CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein9.7g18.3% der Energie
Fett6.2g11.7% der Energie
Kohlenhydrate37.2g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.1g
Protein
9.7g (18.3%)Fett
6.2g (11.7%)Kohlenhydrate
37.2g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein9.7g
Fett6.2g
Kohlenhydrate37.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein19%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH & CHEESE RAVIOLI zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.7g Protein, 6.2g Fettgehalt und 37.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten