Pasta nach Form
SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein11g24.4% der Energie
Fett6g13.3% der Energie
Kohlenhydrate28g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.0g
Protein
11g (24.4%)Fett
6g (13.3%)Kohlenhydrate
28g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein11.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate28.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein22%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH AND CHEESE RAVIOLI, SPINACH AND CHEESE enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 6g Fett und 28g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten