Pasta nach Form
SPICY RAPINI RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein10.6g19.2% der Energie
Fett12.9g23.3% der Energie
Kohlenhydrate31.8g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.3g
Protein
10.6g (19.2%)Fett
12.9g (23.3%)Kohlenhydrate
31.8g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein10.6g
Fett12.9g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPICY RAPINI RAVIOLI 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 12.9g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten