Pasta nach Form
SPAGHETTI FINE FRESH PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien287kcal / 100g
Protein11.3g16.4% der Energie
Fett2.5g3.6% der Energie
Kohlenhydrate55.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.0g
Protein
11.3g (16.4%)Fett
2.5g (3.6%)Kohlenhydrate
55.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien287kcal
Protein11.3g
Fett2.5g
Kohlenhydrate55.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein23%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 287 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPAGHETTI FINE FRESH PASTA 287 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.3g Protein, 2.5g Fett und 55.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten