Pasta nach Form
SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein7.1g7.9% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate82.1g91.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.1g
Protein
7.1g (7.9%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
82.1g (91.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein7.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate82.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein14%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPAGHETTI 339 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 0.9g Fett und 82.1g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten