Pasta nach Form
ROUND CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein8.3g20.0% der Energie
Fett4.5g10.8% der Energie
Kohlenhydrate28.8g69.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
8.3g (20.0%)Fett
4.5g (10.8%)Kohlenhydrate
28.8g (69.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein8.3g
Fett4.5g
Kohlenhydrate28.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROUND CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 189 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.3g Protein, 4.5g Fett und 28.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten