Pasta nach Form
RICOTTA & GRANA PADANO RAVIOLI, RICOTTA & GRANA PADANO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein10.6g24.3% der Energie
Fett5.9g13.5% der Energie
Kohlenhydrate27.1g62.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.6g
Protein
10.6g (24.3%)Fett
5.9g (13.5%)Kohlenhydrate
27.1g (62.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein10.6g
Fett5.9g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICOTTA & GRANA PADANO RAVIOLI, RICOTTA & GRANA PADANO enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 5.9g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten