Pasta nach Form
RAVIOLI, CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein12.9g25.5% der Energie
Fett10.6g20.9% der Energie
Kohlenhydrate27.1g53.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.6g
Protein
12.9g (25.5%)Fett
10.6g (20.9%)Kohlenhydrate
27.1g (53.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein12.9g
Fett10.6g
Kohlenhydrate27.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAVIOLI, CHEDDAR 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 10.6g Fett und 27.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten