Pasta nach Form
RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6g13.0% der Energie
Fett2g4.3% der Energie
Kohlenhydrate38g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.0g
Protein
6g (13.0%)Fett
2g (4.3%)Kohlenhydrate
38g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate38.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH 200 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 2g Fett und 38g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten