Pasta nach Form
RAVIOLI, BROCCOLI & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien171kcal / 100g
Protein8.6g17.0% der Energie
Fett7.6g15.0% der Energie
Kohlenhydrate34.3g67.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.5g
Protein
8.6g (17.0%)Fett
7.6g (15.0%)Kohlenhydrate
34.3g (67.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien171kcal
Protein8.6g
Fett7.6g
Kohlenhydrate34.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 171 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RAVIOLI, BROCCOLI & KALE enthält insgesamt 171 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 7.6g Fett und 34.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten