Pasta nach Form
RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein11g21.5% der Energie
Fett7.1g13.9% der Energie
Kohlenhydrate33.1g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
11g (21.5%)Fett
7.1g (13.9%)Kohlenhydrate
33.1g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein11.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate33.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein22%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für RAVIOLI zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 11g Protein, 7.1g Fettgehalt und 33.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten