Pasta nach Form
PERFECT PASTA, FOUR CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein9.7g21.9% der Energie
Fett7.1g16.1% der Energie
Kohlenhydrate27.4g62.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.2g
Protein
9.7g (21.9%)Fett
7.1g (16.1%)Kohlenhydrate
27.4g (62.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein9.7g
Fett7.1g
Kohlenhydrate27.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PERFECT PASTA, FOUR CHEESE RAVIOLI 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 7.1g Fett und 27.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten