Pasta nach Form
PEARL COUSCOUS, ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien368kcal / 100g
Protein10.5g11.9% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate77.2g87.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
10.5g (11.9%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
77.2g (87.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien368kcal
Protein10.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate77.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 368 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PEARL COUSCOUS, ROASTED GARLIC enthält insgesamt 368 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 0.9g Fett und 77.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten