Pasta nach Form
PASTA, SPAGHETTI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein21.4g25.2% der Energie
Fett6.3g7.4% der Energie
Kohlenhydrate57.1g67.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.8g
Protein
21.4g (25.2%)Fett
6.3g (7.4%)Kohlenhydrate
57.1g (67.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein21.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein43%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PASTA, SPAGHETTI zeigen 339 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 6.3g Fettgehalt und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten