Pasta nach Form
PASTA, FETTUCCINE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien288kcal / 100g
Protein11.2g16.6% der Energie
Fett2.5g3.7% der Energie
Kohlenhydrate53.8g79.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.5g
Protein
11.2g (16.6%)Fett
2.5g (3.7%)Kohlenhydrate
53.8g (79.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien288kcal
Protein11.2g
Fett2.5g
Kohlenhydrate53.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 288 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PASTA, FETTUCCINE 288 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.2g Protein, 2.5g Fett und 53.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten