Pasta nach Form
ORGANIC RICOTTA & SPINACH RAVIOLI, RICOTTA & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein9.6g19.8% der Energie
Fett5.2g10.7% der Energie
Kohlenhydrate33.8g69.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
9.6g (19.8%)Fett
5.2g (10.7%)Kohlenhydrate
33.8g (69.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein9.6g
Fett5.2g
Kohlenhydrate33.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORGANIC RICOTTA & SPINACH RAVIOLI, RICOTTA & SPINACH zeigen 221 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.6g Protein, 5.2g Fettgehalt und 33.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten