Pasta nach Form
MOZZARELLA & TOMATO CAPRESE RAVIOLI, MOZZARELLA & TOMATO CAPRESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien210kcal / 100g
Protein9g20.5% der Energie
Fett6g13.6% der Energie
Kohlenhydrate29g65.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
9g (20.5%)Fett
6g (13.6%)Kohlenhydrate
29g (65.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien210kcal
Protein9.0g
Fett6.0g
Kohlenhydrate29.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 210 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MOZZARELLA & TOMATO CAPRESE RAVIOLI, MOZZARELLA & TOMATO CAPRESE enthält insgesamt 210 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9g Protein, 6g Fett und 29g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten