Pasta nach Form
LINGUINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein5g14.1% der Energie
Fett1.8g5.1% der Energie
Kohlenhydrate28.6g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
5g (14.1%)Fett
1.8g (5.1%)Kohlenhydrate
28.6g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein5.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LINGUINI zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 1.8g Fettgehalt und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten