Pasta nach Form
LIGHT* CHEESE RAVIOLI, LIGHT* CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein7.1g19.4% der Energie
Fett1.6g4.4% der Energie
Kohlenhydrate27.9g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
7.1g (19.4%)Fett
1.6g (4.4%)Kohlenhydrate
27.9g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein7.1g
Fett1.6g
Kohlenhydrate27.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHT* CHEESE RAVIOLI, LIGHT* CHEESE 149 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 1.6g Fett und 27.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten