Pasta nach Form
LASAGNE SHEETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien310kcal / 100g
Protein11.9g16.7% der Energie
Fett2.4g3.4% der Energie
Kohlenhydrate57.1g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt71.4g
Protein
11.9g (16.7%)Fett
2.4g (3.4%)Kohlenhydrate
57.1g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien310kcal
Protein11.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 310 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNE SHEETS enthält insgesamt 310 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 2.4g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten