Pasta nach Form
LASAGNA MADE FROM CHICKPEAS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien339kcal / 100g
Protein23.2g26.2% der Energie
Fett6.3g7.1% der Energie
Kohlenhydrate58.9g66.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.4g
Protein
23.2g (26.2%)Fett
6.3g (7.1%)Kohlenhydrate
58.9g (66.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien339kcal
Protein23.2g
Fett6.3g
Kohlenhydrate58.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein46%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 339 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LASAGNA MADE FROM CHICKPEAS enthält insgesamt 339 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.2g Protein, 6.3g Fett und 58.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten