Pasta nach Form
GNOCCHI (POTATO DUMPLING)
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien231kcal / 100g
Protein7.4g13.7% der Energie
Fett3.2g5.9% der Energie
Kohlenhydrate43.5g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.1g
Protein
7.4g (13.7%)Fett
3.2g (5.9%)Kohlenhydrate
43.5g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien231kcal
Protein7.4g
Fett3.2g
Kohlenhydrate43.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein15%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 231 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GNOCCHI (POTATO DUMPLING) enthält insgesamt 231 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.4g Protein, 3.2g Fett und 43.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten