Pasta nach Form
GLUTEN-FREE CULINARY ANCIENT GRAINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein13g14.5% der Energie
Fett6.5g7.2% der Energie
Kohlenhydrate70.4g78.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt89.9g
Protein
13g (14.5%)Fett
6.5g (7.2%)Kohlenhydrate
70.4g (78.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein13.0g
Fett6.5g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein26%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTEN-FREE CULINARY ANCIENT GRAINS enthält insgesamt 389 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13g Protein, 6.5g Fett und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten