Pasta nach Form
ELBOW MACARONI SALAD, ELBOW MACARONI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein3.6g8.5% der Energie
Fett14.3g33.9% der Energie
Kohlenhydrate24.3g57.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
3.6g (8.5%)Fett
14.3g (33.9%)Kohlenhydrate
24.3g (57.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ELBOW MACARONI SALAD, ELBOW MACARONI enthält insgesamt 243 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 14.3g Fett und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten