Pasta nach Form
COUSCOUS PEARL PASTA VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein8.6g12.8% der Energie
Fett1.4g2.1% der Energie
Kohlenhydrate57.1g85.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.1g
Protein
8.6g (12.8%)Fett
1.4g (2.1%)Kohlenhydrate
57.1g (85.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein8.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate57.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUSCOUS PEARL PASTA VEGETABLES enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 1.4g Fett und 57.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten