Pasta nach Form
COUSCOUS, ONION & GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein1.8g2.7% der Energie
Fett2.6g3.9% der Energie
Kohlenhydrate61.7g93.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt66.1g
Protein
1.8g (2.7%)Fett
2.6g (3.9%)Kohlenhydrate
61.7g (93.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein1.8g
Fett2.6g
Kohlenhydrate61.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein4%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUSCOUS, ONION & GARLIC enthält insgesamt 265 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 2.6g Fett und 61.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten