Pasta nach Form
COUSCOUS, LEMON & SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein13.3g15.6% der Energie
Fett1.1g1.3% der Energie
Kohlenhydrate71.1g83.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.5g
Protein
13.3g (15.6%)Fett
1.1g (1.3%)Kohlenhydrate
71.1g (83.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein13.3g
Fett1.1g
Kohlenhydrate71.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein27%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COUSCOUS, LEMON & SPINACH zeigen 356 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.3g Protein, 1.1g Fettgehalt und 71.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten