Pasta nach Form
CHEESE RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien192kcal / 100g
Protein8.8g20.0% der Energie
Fett3.2g7.3% der Energie
Kohlenhydrate32g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
8.8g (20.0%)Fett
3.2g (7.3%)Kohlenhydrate
32g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien192kcal
Protein8.8g
Fett3.2g
Kohlenhydrate32.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 192 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE RAVIOLI enthält insgesamt 192 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.2g Fett und 32g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten