Pasta nach Form
CHEESE & BLACK PEPPER RAVIOLI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein10.6g20.0% der Energie
Fett11.8g22.3% der Energie
Kohlenhydrate30.6g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
10.6g (20.0%)Fett
11.8g (22.3%)Kohlenhydrate
30.6g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein10.6g
Fett11.8g
Kohlenhydrate30.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein21%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHEESE & BLACK PEPPER RAVIOLI enthält insgesamt 271 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 11.8g Fett und 30.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten