Pasta nach Form
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein6.2g14.7% der Energie
Fett3.5g8.3% der Energie
Kohlenhydrate32.6g77.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.3g
Protein
6.2g (14.7%)Fett
3.5g (8.3%)Kohlenhydrate
32.6g (77.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein6.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH enthält insgesamt 186 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 3.5g Fett und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten