Pasta nach Form
BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien243kcal / 100g
Protein6.4g13.4% der Energie
Fett12.9g26.9% der Energie
Kohlenhydrate28.6g59.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
6.4g (13.4%)Fett
12.9g (26.9%)Kohlenhydrate
28.6g (59.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien243kcal
Protein6.4g
Fett12.9g
Kohlenhydrate28.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 243 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga87Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH 243 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.4g Protein, 12.9g Fett und 28.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten