Pasta nach Form
BUTTERNUT SQUASH & CARAMELIZED ONIONS RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH & CARAMELIZED ONIONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein7.8g16.0% der Energie
Fett5.8g11.9% der Energie
Kohlenhydrate35g72.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.6g
Protein
7.8g (16.0%)Fett
5.8g (11.9%)Kohlenhydrate
35g (72.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein7.8g
Fett5.8g
Kohlenhydrate35.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERNUT SQUASH & CARAMELIZED ONIONS RAVIOLI, BUTTERNUT SQUASH & CARAMELIZED ONIONS enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 5.8g Fett und 35g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten