Pasta nach Form
BEEF RAVIOLI PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein7.6g17.8% der Energie
Fett4.8g11.2% der Energie
Kohlenhydrate30.3g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
7.6g (17.8%)Fett
4.8g (11.2%)Kohlenhydrate
30.3g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein7.6g
Fett4.8g
Kohlenhydrate30.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein15%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF RAVIOLI PASTA enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.6g Protein, 4.8g Fett und 30.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten