Pasta nach Form
ARTICHOKE & SUN-DRIED TOMATO RAVIOLI IN SPINACH PASTA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein10.6g23.5% der Energie
Fett5.3g11.8% der Energie
Kohlenhydrate29.2g64.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.1g
Protein
10.6g (23.5%)Fett
5.3g (11.8%)Kohlenhydrate
29.2g (64.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein10.6g
Fett5.3g
Kohlenhydrate29.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTICHOKE & SUN-DRIED TOMATO RAVIOLI IN SPINACH PASTA enthält insgesamt 216 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.6g Protein, 5.3g Fett und 29.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten