Pasta nach Form
ARTICHOKE SPINACH RAVIOLI, ARTICHOKE SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien242kcal / 100g
Protein11.6g21.6% der Energie
Fett6.3g11.7% der Energie
Kohlenhydrate35.8g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.7g
Protein
11.6g (21.6%)Fett
6.3g (11.7%)Kohlenhydrate
35.8g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien242kcal
Protein11.6g
Fett6.3g
Kohlenhydrate35.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein23%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 242 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen58Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ARTICHOKE SPINACH RAVIOLI, ARTICHOKE SPINACH 242 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.6g Protein, 6.3g Fett und 35.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten