Pasta nach Form
5 CHEESE MANICOTTI, RICOTTA, ROMANO, MOZZARELLA, ASIAGO & PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein8.6g24.1% der Energie
Fett8.6g24.1% der Energie
Kohlenhydrate18.5g51.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
8.6g (24.1%)Fett
8.6g (24.1%)Kohlenhydrate
18.5g (51.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein8.6g
Fett8.6g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein17%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 5 CHEESE MANICOTTI, RICOTTA, ROMANO, MOZZARELLA, ASIAGO & PARMESAN enthält insgesamt 185 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.6g Protein, 8.6g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten