Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SUN-RISE PANCAKES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien257kcal / 100g
Protein5.4g9.3% der Energie
Fett5.4g9.3% der Energie
Kohlenhydrate47.3g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.1g
Protein
5.4g (9.3%)Fett
5.4g (9.3%)Kohlenhydrate
47.3g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien257kcal
Protein5.4g
Fett5.4g
Kohlenhydrate47.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 257 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUN-RISE PANCAKES, BLUEBERRY 257 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.4g Protein, 5.4g Fett und 47.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten